生孩子对于女明星来说

就像出门买了个菜

生完没多久又是光鲜亮丽

但现实中多少妈妈生完孩子之后

摸着腹部赘肉

看着衣橱里再也穿不下去的衣服，

只能“犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘”

 产后如何恢复，对于新妈妈来说

和对宝宝成长的关注一样重要

产后恢复的本质不仅是身材的婀娜优雅

更重要是生理功能的恢复

都恢复到产前孕前的最好状态

10月27日下午，长虹好妈妈课堂精彩开讲，特邀长虹妇产医院产后康复科主任李娟，为数十位准妈妈分享了产后康复的相关知识，共同度过了一个欢乐愉快的周末。

下午1点，就有孕妈妈在现场签到，不少孕妈妈定期来参加长虹好妈妈课堂，即学习了实用有趣的孕育知识，又收获了丰厚礼品，每期活动都能满载而归。

课堂开始前，准爸爸们踊跃参与分娩疼痛挑战，现场还原“生孩子究竟有多痛”，体验了“生孩子”是什么feel！相信在经历“分娩”后，准爸爸们会更加体谅妻子的不易。

九江长虹妇产医院为帮助准妈妈们舒适分娩，引进无痛分娩、导乐分娩等多元化分娩项目，为孕妈妈们减少分娩的恐惧，用实力保障母婴安全。

童年时期游乐场必玩的套圈圈，你还记得吗？还是原来的套圈，还是原来的味道，大家玩得尽兴，满载而归，好嗨哟！

默契而具有挑战性的游戏项目无论是宝妈宝爸，都玩得不亦乐乎。蒙眼喂食对胎宝宝来说，是一次很好的胎教互动，对准爸妈来说也是不错的感情升温模式。

由长虹妇产医院产后康复科主任李娟，系统地为准妈妈讲解产后康复课程，传授准妈妈们正确恢复方法的同时，帮准妈妈们树立产后恢复的信心，做完美辣妈！

在星空瓶DIY绘作中感受DIY胎教的乐趣，孕妈妈在愉悦心情的同时，促进胎宝宝的健康发育成长，让孕期生活过的丰富有意义！

本次活动一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。

活动开始前，我们的暖心工作人员早已准备好营养水果和甜点，让孕妈妈听课学习之余，及时补充能量~