乳腺增生的预防保健方法有哪些?在现实生活中女性朋友患上了乳腺增生，预防胜于治疗相信这个道理女性朋友们一定都知道，乳腺增生严重影响到女性身体健康，还导致了夫妻感情下降，所以做好预防是很关键的一步，那么，乳腺增生的预防保健方法有哪些?下面我们一起看看九江长虹妇产医院专家的介绍。

　　关于乳腺疾病的预防大概有以下几个方面：

　　1、多运动，防止肥胖提高免疫力。保持舒畅的心情、乐观的情绪。<<<推荐阅读：乳腺增生有哪些临床症状>>>

　　2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

　　3、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。

　　4、自我检查和定期复查。明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

　　5、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

　　6、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。<<想了解乳腺增生治疗费用吗?点击咨询专家>>

　　选择九江长虹妇产医院四大理由：

　　1.专业优势

　　我院专业的检查中心，汇集省内外临床经验丰富的众多专家与人才，打造了一支由知名专家——杨幼易院长领衔的一流医疗保健队伍，副高职称以上医生就有数名，不但能够发现检查结果中的细枝末节，更能使检查结果更有效。

　　2.环境优势

　　我院为是园林式、酒店式服务环境，能够更好的为您提供关怀与私密保护，能够让身心更加放松的接受检查，更加有利于提高检查结果的客观性和准确性。

　　3.设备优势

　　目前就九江地区而言，具备四维彩超设备技术，一流的设备使得检查结果更具有准确性和科学依据。

　　4.资格优势

　　我院将严格执行省、市医疗保险的有关规定，按照"因病施治，合理检查，合理用药，合理治疗，合理收费"的原则，向参保人员提供医疗服务。

　　专家推荐：杨淑兰 主任医师

　　专家履历：江西省市重点学科带头人-----腹腔镜技术。常州医学会妇科专业副主任委员，常州医学会医疗事故鉴定学术专家组成员。曾就职于常州人民医院妇科，在妇科肿瘤和宫腹腔镜领域享有崇高荣誉，被誉为江西宫腹腔镜技术带头人。能熟练掌握妇科分类手术，如广泛全面切除肿瘤技术。擅长妇科肿瘤、妇科内分泌疾病及宫腔镜、腹腔镜技术;掌握各种疑难杂症的手术治疗及恶性肿瘤的综合性治疗。

　　主诊项目：妇科肿瘤、妇科内分泌疾病及宫腔镜、腹腔镜技术;掌握各种疑难杂症的手术治疗及恶性肿瘤的综合性治疗。

　　长虹专家温馨提醒：以上就是长虹专家对“乳腺增生的预防保健方法有哪些?”的详细介绍，长虹专家强调，每个女性朋友生活中如果出现乳腺增生，一定要要及时到正规医院治疗，积极配合医生的治疗，避免造成严重的伤害。如果您还有其他问题，可点击在线咨询，专家会为您详细解答，希望会给您更大的帮助，我们会为您提供真诚的服务。