二胎时代到来，为积极备孕做准备!2015年共产党第十八届中央委员会第五次全体会议下达的一项政策是：促进人口均衡发展，坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动。如今伴随着二胎政策的实施，很多家庭也准备要二胎，九江长虹妇产医院专家就给各位父母讲一下想要二胎应该做的准备。

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　　1、要“二胎”的生育时间

　　胎如果是顺产，等到半年以后身体恢复好了就能要二胎;胎如果是剖腹产，好等到三年左右的时间再要二胎。

　　2、要做孕前检查

　　在生二胎之前一定要去医院做孕前检查，跟医生说明来意，医生会安排你做相关性的检查的。

　　3、长效避孕

　　如果长时间服用避孕药的话，要停药半年后再要宝宝;如果体内放置了节孕环等节育物品，要等到取环后三个月经观察没有任何不适才能怀孕。在观察期好要用避孕套来避孕，否则意外怀孕时胎儿不能正常发育。

　　4、开始有规律的运动

　　在怀孕前好能坚持运动，不仅可以有一个健康的身体还能减轻分娩的痛苦。还可以促进胎儿的生长发育，加强宝宝的抵抗力。

　　5、养成良好的饮食习惯

　　在怀孕的前三个月里要补充叶酸，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意要合季节的，不要吃反季节的。饮食好要五谷杂粮都要吃，不要偏食，好营养均衡，养成良好的饮食习惯。

　　6、特殊情况要考虑

　　有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上;如果有抽烟史，好在戒掉烟酒3到6个月后再怀孕。

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　　九江长虹妇产医院拥有多名资深产科医生，贴心的为孕产妇提供从孕期的护理、检查、分娩以及产后恢复、塑身等一系列的服务。为顾客制定个性化分娩计划，开展孕产妇围产期系统管理　，孕前优生优育指导、胎心监护、水中分娩、月子会所等，您会度过愉快而舒适的孕期。若您还有什么疑问或有就医需要，请致电我院热线0792-8823456，或点击我院在线专家进行咨询。