月子期间后腰疼怎么办?很多女性在生完宝宝之后很高兴，但是在月子期间却出现很多心烦的事情，例如腰疼就是其中一个。 月子期间后腰疼怎么办?九江长虹妇产医院专家指出，要找到对策，先要知道坐月子腰疼病因。

　　月子期间后腰疼怎么办?

　　专家强调，多数产妇在坐月子期间普遍面临的问题，就是腰疼。有的产妇可能是生理性的缺钙，有的则可能是带孩子劳累过度，这些都跟生产分娩带给身体的损耗息息相关。

　　事实上，怀孕后女性内分泌系统发生很大变化，为了让胎儿顺利娩出，盆骨韧带不可避免会发生松弛的现象。加上孩子在子宫内一天天长大，孕妇的腰部支撑力不断增加，久而久之，压迫身体盆腔神经、血管而引起产后腰疼。<<<推荐阅读：产后怎么恢复较快>>>

　　而在分娩过后，久久或躺或坐在床上的孕产妇，产后体重没办法马上减少，腹部赘肉明显，腰部肌肉的负荷大，产后盆骨韧带尚且处于松弛状态中，也会造成腰肌劳损而发生腰疼。

　　腰疼症状较轻的产妇，则平时多注意休息，多走动走动，养成正确哺乳、抱小孩姿势，适当做做伸展腰部、转腰、下蹲等锻炼腰部肌肉的动作，让松弛盆骨韧带尽早复原。

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　　九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　主诊项目：

　　产科高难度手术、阴道手术、产检、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　专家提醒：需要指出来的是，产后腰疼的毛病如果得不到很好的解决，会带给产妇很大的困扰，甚至这个毛病在出了月子后很长一段时间都影响生活和健康。为此，腰疼比较严重的产妇，要及时就医做针对性治疗。