产后腹部保养的注意事项

来源:九江长虹妇产医院   发布时间:2017-08-06 14:42  在线咨询丨预约挂号
导语
introduction
产妇在刚生产完后,腹部是非常松垮的,那么,要如何保养护理呢?怎样让腹部变回原样呢?九江长虹妇产医院专家表示,产后护理腹部其实也...

  产妇在刚生产完后,腹部是非常松垮的,那么,要如何保养护理呢?怎样让腹部变回原样呢?九江长虹妇产医院专家表示,产后护理腹部其实也是要动起来,不要懒,并且要防止过分干燥,做好保湿等。一起来看看吧。

  

 

  1、禁甜品和碳水化合物:美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取,太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪,对肌肤也是一种伤害。

  2、禁肌肤过份干燥:很多孕妇在怀孕之后,对所有的护肤品都停止了使用,因此时常会导致肌肤出现过于干燥的现象。孕妇在怀孕初期的时候,可以选择一些市面上适合孕妇使用的乳液,目的在湿润、油滑肌肤,增加肌肤的柔软度和弹性,使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时,能够更加适应。使用乳液的另一项好处,是可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。

  3、禁体重无节制的增加:女性在怀孕期间如果体重无节制的增加,就会增加孕妇罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺,甚至难产等等危险之外,过多脂肪的囤积,会在短时间内绷出妊娠纹来!

  4、禁不运动:其实这个真的不难,主要的是要动起来。孕妈妈可以空出时间对自己〝搵揉〞一下,特别是针对容易堆积脂肪的部位,例如下腹部,甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位,都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻,以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。

  九江长虹妇产医院产科中心在提供安全医疗的同时,为您提供人性化的服务,让您充分享受即将做母亲的幸福,在家庭化的氛围之中渡过一个愉快的孕期。产科中心的孕育之旅让您感受到舒适、方便、私密的家庭化生育服务。若您还有什么疑问或有就医需要,请致电我院热线0792-8823456,或点击我院在线专家进行咨询。

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