【健康导读】刚生完孩子要做什么?十月怀胎，一朝分娩。在下产床的那一刻，意味着顺利分娩，也意味着世上多了一个洁白小天使。在高兴之余，女性也要做好准备迎接产后生活的到来。那么，刚生完孩子要做什么?九江长虹妇产医院专家指出：刚生完孩子，女性要争取时间休息、产后尽量排大小便、初乳不可浪费等等，下面是详细介绍。

　　刚生完孩子要做什么?

　　1、争取时间休息

　　分娩过程耗尽了产妇的体力，产后较重要的是休息，以恢复体力。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

　　2、产后尽快排大小便

　　顺产产妇应多喝水，尽快排第—次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。

　　3、初乳不可浪费

　　一般来说，孩子生下来以后，母亲第—天有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

　　4、哺乳的行为可刺激大脑

　　大脑发出信号增加乳汁的分泌，须要尽早哺乳，形成神经反射，增加乳汁的分泌。母亲也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。

　　5、多吃蔬菜避免便秘

　　很多广东人认为，产后不能吃凉的食物，所以产妇对青菜、水果碰都不碰，这样较容易发生肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。刚生产完，要注意对会阴部的护养，大小便之后都应用温开水冲洗。

　　6、产妇多汗应注意清洁

　　产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。

　　刚生完孩子要做什么?文章到此结束，但女性对月子期间如何科学坐月子知识的学习不可中断。在坐月子期间，虽有专人照料，但难免会出现差错。所以女性也需了解一些月子常识，才能避免得上月子病。在坐月子期间，除了以上介绍，女性在坐月子期间，尽量不要吃凉的食物和喝凉水，刚出月子不能够洗头洗澡等等，如果您还有什么不明白的地方。可随时在线咨询我院专家。